Comment utiliser un coussin de positionnement ?

Vous avez des douleurs au dos et vous ne savez plus comment vous positionner pour dormir ? Optez pour un coussin de positionnement, aussi appelé coussin d'allaitement, il s’adapte à la forme du corps vous permettant de soulager vos maux grâce aux bonnes positions.

• Pour une meilleure posture et soutien du dos :
  

Placez le centre du coussin de positionnement sous la tête en rabattant les extrémités sous vos épaules, les coudes posés sur les côtés du coussin. Cette position favorise la respiration et soutient votre dos. Bénéficiez d’une meilleure posture en évitant de fatiguer votre dos.

Afin de soulager votre dos vous pouvez également dormir la tête sur le côté, posée sur le coussin, en lui faisant un câlin avec vos bras. La nuque est bien soutenue et le bas du coussin est entre les jambes. Cette position vous permet de soulager les tensions de vos muscles.

• Pour soulager les jambes lourdes :

Déposez le coussin de positionnement sous vos genoux avec les extrémités face à vous. Cette position vous permet de vous relaxer et de soulager les douleurs et sensations de jambes lourdes.

Si vous souhaitez un coussin de positionnement plus petit et malléable, optez pour le décubitus en forme de L contrairement au coussin de grossesse en forme U. Le garnissage en microbilles de nos coussins vous promet un confort optimal et silencieux. 

N’hésitez pas à nous partager en commentaire vos astuces de positionnement qui vous soulagent au quotidien.